Individuelt
1:1-session
Et nært møde med plads til det, der rører sig i dig. Trommen, stilheden, naturen og den guidede opmærksomhed kan hjælpe dig med at høre det, der ligger under hverdagens støj.
Læs om 1:1-mødet
Forespørg Menu
Shamanisme · Ravnshjerte
Tilbage til det, du allerede ved.
Gennem tromme, natur og nærvær skaber jeg rum, hvor du kan lytte indad og mærke din forbindelse til den levende verden omkring dig. Praksissen hviler på et animistisk blik: mennesket er en del af naturens levende sammenhæng.
Find din vej
Shamanistiske møder
Alene eller i fællesskab
Forskellige veje ind i den samme forbindelse.
Nogle møder kalder på et fortroligt rum. Andre bæres bedst af trommens fælles puls eller af langsomme skridt gennem skoven.
Fælles rytme
Trommecirkel
Vi samles omkring rytmen og lader trommen skabe et fælles rum. Jeg guider rytmen, og vi lytter, mærker og lader pulsen føre opmærksomheden tilbage til kroppen.
Træd ind i cirklenLangsomme skridt
Naturvandring og skovbad
En sanselig vandring, hvor tempoet sænkes, og skoven får lov til at komme tættere på. Vi lytter, sanser og skaber kontakt til både os selv og naturen omkring os.
Gå med ind i skovenÅndedræt og skovbad
Kroppen må gerne følge med
Fra hovedets støj til sansernes sprog.
Åndedrættet er en enkel tråd gennem mit shamanistiske arbejde. Vi kan begynde med at mærke fødderne, lytte til rummet og lade vejrtrækningen finde et behageligt tempo. Du lader åndedrættet være naturligt og behageligt og følger det, du mærker.
I skovbadet går vi langsomt og lader lyd, lys, duft og kontakt med jorden få plads. Tromme, stilhed, natur og åndedræt kan indgå i samme møde, alt efter det menneske eller fællesskab, der er til stede. Du kan altid holde pause eller blot lytte.
Læs om naturvandring og skovbadTematiske ture
Op til 20 deltagere
En fælles tur tilbage til det, I allerede bærer.
De tematiske ture planlægges til at skabe kontakt med jer selv, hinanden og naturen. Vi sanker med respekt for stedet og årstiden, trommer, spiser sammen og giver os tid til faktisk at være i landskabet.
En tur i skoven med virksomheden eller en flok venner kan skabe en overgang fra hverdagens tempo til et mere lyttende fællesskab. Her får sansning, erfaring og samtaler plads til at vokse.
SankeTrommeSpiseSanseVære
Turen formes efter jer
Tema · sted · årstid · mennesker
Lad os finde den rigtige vej ind i naturen.
Hver session og tur planlægges efter gruppen, stedet og det tema, I ønsker at samles om. Skriv lidt om jer og det, der kalder, så tager vi en samtale om den rette ramme.
Tal med mig om en session