Forespørg
Menu
Forespørg

Naturvandring · Skovbad

Når tempoet falder, træder verden nærmere.

Vi går langsomt og giver sanserne tid. Undervejs mærker vi kroppen og lægger mærke til landskabet omkring os.

Gå med ind i skoven
Skovsti mellem mos, klipper og efterårsløv

Naturen som medspiller

Langsomt · sanseligt · levende

Vi møder skoven med åbne sanser.

På en naturvandring hos Ravnshjerte får stedet lov til at være en del af mødet. Vi lytter til vinden, mærker jorden under fødderne og giver os tid til at blive ved det, der fanger vores opmærksomhed.

Et skovbad er et roligt ophold i skoven med opmærksomhed på lyd, duft, lys og berøring. Jeg giver enkle invitationer undervejs, og du vælger selv, hvad du vil følge.

Vandringens bevægelse

Fra hverdag til nærvær

Vi går så langsomt, at sanserne kan følge med.

  1. Vi træder over tærsklen

    Vi begynder med at lande og markere overgangen fra hverdagens tempo til skovens.

  2. Sanserne åbner

    Gennem enkle invitationer lægger vi mærke til lyd, duft, temperatur, underlag og det levende omkring os.

  3. Vi går langsomt

    Der er plads til stilhed, små pauser og til at følge det, der vækker din opmærksomhed.

  4. Vi samler oplevelsen

    Vi afslutter roligt og giver ord, stilhed eller et enkelt ritual plads, før vi vender tilbage.

Alene eller sammen

Mennesker · grupper · arbejdsfællesskaber

Skoven møder hver gruppe forskelligt.

Individuelt

Et roligt møde, hvor vandringen kan formes omkring din egen intention og dit tempo.

Private grupper

Et fælles pusterum for venner, familie eller et fællesskab, der vil være sammen på en anden måde.

Virksomheder

En sanselig pause fra arbejdslivets tempo med plads til nærvær, relation og nye perspektiver.

Sollys på klipper, mos og skovens træer
Jord under fødderne.
Udsyn mod birk og fyrretræers kroner
Plads til at se op.

Praktisk

Sted · årstid · deltagere

Naturen sætter også rammen.

Rute, varighed og tempo tilpasses gruppen, årstiden og deltagernes bevægelighed. Du får besked om tøj og udstyr på forhånd. Ved vejr, der ikke giver en tryg ramme, flytter vi tidspunktet eller ændrer forløbet.

Individueltca. 2 timer
950 kr.
Privat gruppeop til 8 · ca. 2½ time
2.800 kr.
Virksomhedrammen tilpasses jer
Fra 4.500 kr.

Åbne skovbade får deres egen deltagerpris i arrangementskalenderen.

Forespørg om en vandring Se alle gruppeforløb ↗